Psicología Breve Constructiva – Víctor Vela Carod
Psicología Breve Constructiva en Vallès Occidental (Sant Cugat)
Es el primer paso hacia un cambio transformador.
psicoterapia breve para un cambio real y duradero
En Psicología Breve Constructiva trabajamos con personas que desean dejar atrás bloqueos, malestar emocional o patrones repetitivos que les impiden avanzar. Si estás buscando un psicólogo en Vallès Occidental (Sant Cugat) que te ayude a lograr un cambio profundo y estable en poco tiempo, te ofrecemos un modelo diferente: la Psicoterapia Breve Constructivista (PBC).
Nuestro enfoque está diseñado para intervenir directamente sobre el origen emocional de los problemas, ayudándote a construir una nueva forma de vivir, comprenderte y relacionarte con los demás.
Qué servicios ofrecemos
Trabajamos con personas, parejas y familias que atraviesan distintas dificultades emocionales y psicológicas. Nuestro enfoque se adapta a cada situación con un modelo terapéutico eficaz, breve y transformador.
Ansiedad, fobias, ataques de pánico y TOC
Ayudamos a superar los síntomas de ansiedad generalizada, miedos irracionales (fobias), crisis de pánico y trastornos obsesivo-compulsivos mediante estrategias eficaces que actúan sobre el origen emocional del problema.
Depresión y trastornos del estado de ánimo
Abordamos la tristeza persistente, la desmotivación o la pérdida de sentido vital desde una perspectiva integradora, centrada en generar cambios emocionales profundos.
Autoestima e inseguridad personal
Te ayudamos a construir una visión más sólida y positiva de ti mismo, superando bloqueos y creencias limitantes que afectan tu desarrollo personal y tus relaciones.
Crisis vitales, bloqueos emocionales y cambios importantes
Ofrecemos apoyo terapéutico en momentos clave de la vida: transiciones, decisiones difíciles, confusión, sensación de estancamiento o falta de propósito.
Terapia de pareja y familiar
Trabajamos la comunicación, los vínculos, los conflictos y las crisis en las relaciones para construir nuevas formas de conexión y entendimiento.
Duelo y procesos de pérdida
Acompañamos procesos de duelo por fallecimientos, rupturas, cambios vitales o pérdidas de salud, ayudándote a resignificar lo vivido y avanzar.
Adicciones a sustancias, conductas o relaciones
Intervenimos en casos de adicciones con una visión que considera la raíz emocional del problema, facilitando cambios sostenibles sin juicio ni etiquetas.
Trastornos de la conducta alimentaria (TCA)
Tratamos dificultades como la anorexia, bulimia o el trastorno por atracón desde un enfoque respetuoso, que atiende el componente emocional del vínculo con la comida.
Todos los procesos se desarrollan con un modelo de intervención breve, eficaz y adaptado a la forma única de ser y sentir de cada persona.
¿Cuándo acudir a terapia?
A lo largo de la vida, muchas personas experimentan momentos de dificultad, sufrimiento o confusión. Puedes considerar acudir a un psicoterapeuta cuando:
- Te sientes atrapado en una situación emocional que no sabes cómo resolver
- Has vivido experiencias traumáticas o altamente estresantes
- Estás atravesando un cambio vital importante (duelo, separación, maternidad, crisis laboral)
- Sientes que tus emociones te sobrepasan o te bloquean
- Has intentado otros enfoques sin resultados duraderos
La terapia no es solo para "casos graves". Es un recurso útil cuando quieres mejorar tu relación contigo mismo, con los demás y con tu vida.
¿Por qué elegir la Psicoterapia Breve Constructivista?
La Psicoterapia Breve Constructivista (PBC) es un enfoque innovador que combina eficacia, profundidad y brevedad. Su objetivo es ayudarte a construir una nueva interpretación emocional de ti mismo y de tus experiencias.
Breve y centrada en soluciones
El proceso suele durar entre 5 y 10 sesiones. Nos enfocamos en lo que realmente importa: cambiar los patrones emocionales que te impiden avanzar, no solo aliviar síntomas superficiales.
Cambio transformacional y duradero
La PBC actúa sobre creencias emocionales profundas —no solo en pensamientos o conductas visibles— lo que permite un cambio psicológico estable que previene recaídas.
Enfoque integrador
Integramos técnicas de diversas corrientes psicológicas (cognitivo-conductual, emocional, narrativa, sistémica, etc.) según lo que mejor se adapte a tu caso y personalidad.
Relación colaborativa y respetuosa
Aquí no juzgamos ni diagnosticamos desde una distancia clínica. Trabajamos contigo desde la comprensión y el respeto, para construir juntos una nueva manera de entender tu realidad.
¿Qué puedes esperar en tu primera sesión?
En la primera sesión abordaremos tu situación actual, tus objetivos y el tipo de dificultades que estás atravesando. Te explicaremos cómo puede ayudarte la psicoterapia breve y trazaremos un plan claro, realista y adaptado a ti. Desde el primer encuentro comenzamos a trabajar en el cambio.
Resultados visibles y transformación real
Nuestros pacientes afirman sentirse comprendidos desde la primera sesión y notar cambios significativos en pocas semanas. Ya sea que estés enfrentando ansiedad, tristeza, confusión o una sensación de bloqueo interno, podemos ayudarte a dar el siguiente paso.
No se trata solo de sentirte mejor. Se trata de verte, comprenderte y vivir de forma distinta.
Tarifas de las sesiones
Primera sesión:
Individual: 30 €
Sistémica (pareja/familia): 40 €
Sesiones siguientes:
Individual: 60 €
Sistémica: 80 €
Bono 4 sesiones:
Individual: 220 €
Sistémica: 280 €
Las sesiones tienen una duración de 1 hora, en cualquiera de sus formatos (presencial u online).
¿Estás listo para empezar?
Te ofrecemos un espacio seguro, profesional y humano donde iniciar el cambio que estás buscando.
